左腰部酸疼可能由腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結石、腰椎間盤突出、盆腔炎癥、腎盂腎炎等原因引起，可通過熱敷理療、藥物治療、體外碎石、牽引治療、抗感染治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或過度負重可能導致腰部肌肉慢性損傷。主要表現(xiàn)為腰部持續(xù)性酸脹痛，活動后加重，休息可緩解?？赏ㄟ^紅外線理療儀照射配合雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀，日常需避免久坐久站。
2、泌尿系統(tǒng)結石
腎結石或輸尿管結石移動時可引發(fā)腰部放射性絞痛，常伴有血尿、尿頻等癥狀。超聲檢查可確診直徑超過4毫米的結石，較小結石可服用排石顆粒配合多飲水，較大結石需進行體外沖擊波碎石術。
3、腰椎間盤突出
椎間盤退行性變或急性外傷可能導致髓核突出壓迫神經根。典型表現(xiàn)為腰痛伴下肢放射痛，CT檢查可明確診斷。急性期需臥床休息，服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經，配合腰椎牽引治療，嚴重者需行椎間孔鏡手術。
4、盆腔炎癥
女性盆腔器官感染可能引起單側腰部墜脹感，多伴有白帶異常、下腹隱痛。婦科檢查可見附件區(qū)壓痛，需使用鹽酸左氧氟沙星膠囊聯(lián)合甲硝唑片抗感染治療，治療期間禁止性生活。
5、腎盂腎炎
細菌上行感染腎臟時可出現(xiàn)腰部叩擊痛，伴隨發(fā)熱、尿路刺激癥狀。尿常規(guī)檢查可見白細胞升高，需靜脈滴注注射用頭孢曲松鈉，體溫正常后改為頭孢克肟分散片口服，療程需持續(xù)14天。
出現(xiàn)左腰部酸疼應避免劇烈運動，睡眠時可在腰部墊軟枕保持生理曲度。飲食需限制高嘌呤食物攝入，每日飲水量保持在2000毫升以上。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血尿等癥狀，須立即至泌尿外科或骨科就診，進行尿常規(guī)、超聲或核磁共振等檢查。急性疼痛發(fā)作時可暫時使用熱水袋熱敷，但禁止自行服用止痛藥掩蓋病情。