口腔牙齦腫痛可通過保持口腔衛(wèi)生、冷敷緩解疼痛、使用藥物、調整飲食、就醫(yī)治療等方式改善。牙齦腫痛通常由牙菌斑刺激、齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、維生素缺乏等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。飯后用溫鹽水漱口有助于消炎，避免使用刺激性漱口水。牙齦腫痛可能與牙菌斑刺激有關，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰出血等癥狀。

2、冷敷緩解疼痛

將冰袋包裹毛巾后敷于面部腫脹處，每次10-15分鐘，間隔1小時重復。冷敷可收縮血管減輕腫痛，但避免直接接觸皮膚。該方法適用于外傷或智齒萌出引起的腫痛，通常伴隨局部發(fā)熱感。

3、使用藥物

可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。人工牛黃甲硝唑膠囊對厭氧菌感染效果較好。牙齦腫痛可能與牙周炎有關，通常表現(xiàn)為牙齦萎縮、牙齒松動等癥狀。

4、調整飲食

選擇溫涼流質食物如粥類、果蔬汁，避免辛辣、過硬或過燙食物。適量補充維生素C片和復合維生素B片，促進黏膜修復。缺乏維生素可能導致牙齦脆弱易出血，伴隨口角炎等癥狀。

5、就醫(yī)治療

若腫痛持續(xù)3天未緩解，或伴隨發(fā)熱、化膿，需及時口腔科就診。醫(yī)生可能進行齦下刮治、切開引流等處理，智齒冠周炎需考慮拔牙。牙齦腫痛可能與智齒冠周炎有關，通常表現(xiàn)為張口受限、頜下淋巴結腫大等癥狀。

日常應避免吸煙飲酒，減少咖啡因攝入。選擇含氟牙膏強化牙釉質，每半年進行口腔檢查。出現(xiàn)牙齦自發(fā)性出血或牙齒移位時，需排查血液系統(tǒng)疾病。孕婦牙齦腫痛應優(yōu)先采用物理緩解方式，用藥前需咨詢醫(yī)生。長期牙齦腫痛者建議檢測血糖水平，排除糖尿病等全身性疾病影響。