寶寶腸脹氣時(shí)媽媽一般可以吃雞蛋，但需觀察寶寶是否對(duì)雞蛋蛋白過敏。腸脹氣可能與乳糖不耐受、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、腸道菌群失衡等因素有關(guān)，若寶寶出現(xiàn)嘔吐、皮疹等過敏反應(yīng)，則需暫停食用雞蛋。
雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂和維生素，有助于哺乳期媽媽營養(yǎng)補(bǔ)充，通常不會(huì)直接加重寶寶腸脹氣。母乳喂養(yǎng)期間，媽媽飲食中的蛋白質(zhì)經(jīng)消化分解后進(jìn)入乳汁，對(duì)多數(shù)嬰兒腸道無明顯刺激。建議選擇水煮蛋或蒸蛋等低脂烹調(diào)方式，避免油炸導(dǎo)致脂肪攝入過多影響消化。
少數(shù)存在牛奶蛋白交叉過敏的嬰兒可能對(duì)雞蛋敏感，媽媽進(jìn)食雞蛋后寶寶可能出現(xiàn)腸絞痛加劇、濕疹或黏液便。這類情況需排查食物過敏原，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食回避。哺乳期媽媽可先嘗試少量進(jìn)食雞蛋，觀察24小時(shí)內(nèi)寶寶排便情況和哭鬧頻率是否異常。
哺乳期媽媽應(yīng)注意保持飲食多樣化，除雞蛋外還可攝入魚類、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。每次添加新食物后需記錄寶寶反應(yīng)，腸脹氣期間避免食用洋蔥、豆類等易產(chǎn)氣食物。若寶寶持續(xù)哭鬧、腹脹硬如鼓或伴有發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除腸梗阻等疾病。