高壓139低壓100屬于高血壓2級，需要引起重視。血壓長期處于這一水平可能增加心腦血管疾病風(fēng)險，建議及時就醫(yī)評估。
高壓139低壓100的血壓值已經(jīng)超過正常范圍，屬于高血壓2級。這種情況下血管持續(xù)承受較高壓力，可能逐漸損傷血管內(nèi)皮，加速動脈硬化進(jìn)程。長期未控制的高血壓容易誘發(fā)心肌肥厚、冠狀動脈供血不足等問題，部分患者可能出現(xiàn)頭暈、胸悶等不適癥狀。
少數(shù)患者可能因情緒波動、測量誤差或白大衣高血壓現(xiàn)象出現(xiàn)短暫血壓升高，但重復(fù)測量后仍持續(xù)超標(biāo)則需警惕。妊娠期女性、腎動脈狹窄患者等特殊人群出現(xiàn)此類血壓值時風(fēng)險更高，可能伴隨蛋白尿、視力模糊等并發(fā)癥。
建議每日定時測量血壓并記錄，減少鈉鹽攝入至每日不超過5克，每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳。避免熬夜和過量飲酒，保持BMI在18.5-24之間。若確診高血壓需遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥，定期復(fù)查心電圖、腎功能等指標(biāo)，出現(xiàn)胸痛、視物模糊等緊急癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。