雄性激素脫發(fā)可通過調(diào)整生活方式、外用藥物、口服藥物、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式治療。雄性激素脫發(fā)通常與遺傳因素、激素水平異常、毛囊敏感度升高等原因有關(guān)。
1、調(diào)整生活方式
減少熬夜和壓力有助于改善脫發(fā)，長期熬夜會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素紊亂，加重脫發(fā)癥狀。保持規(guī)律作息，每日睡眠時(shí)間控制在7-8小時(shí)。避免高糖高脂飲食，適量補(bǔ)充富含鋅、鐵、維生素B族的食物，如瘦肉、菠菜、堅(jiān)果等。洗頭時(shí)水溫不宜過高，避免用力拉扯頭發(fā)。
2、外用藥物
米諾地爾酊是常見的外用藥物，能夠擴(kuò)張局部血管，促進(jìn)毛囊血液循環(huán)。使用前需清潔頭皮，每日兩次均勻涂抹于脫發(fā)區(qū)域。部分患者可能出現(xiàn)頭皮瘙癢等不良反應(yīng)，持續(xù)使用3-6個(gè)月可見效果。孕婦及哺乳期女性禁用，使用期間避免接觸眼睛和黏膜。
3、口服藥物
非那雄胺片適用于男性患者，通過抑制5α還原酶降低雙氫睪酮水平。需連續(xù)服用3個(gè)月以上才能見效，常見副作用包括性欲減退。女性患者可考慮螺內(nèi)酯片，但孕婦禁用。所有口服藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。
4、激光治療
低能量激光通過光生物刺激作用改善毛囊微循環(huán)，每周治療2-3次，12周為一個(gè)療程。治療過程無創(chuàng)無痛，適合早期脫發(fā)患者。需配合藥物使用效果更佳，治療后避免暴曬和高溫刺激頭皮。治療期間出現(xiàn)頭皮不適需及時(shí)告知醫(yī)生。
5、植發(fā)手術(shù)
毛囊單位移植術(shù)適用于中重度脫發(fā)，將后枕部健康毛囊移植至脫發(fā)區(qū)。術(shù)后需保持傷口清潔，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。新移植毛發(fā)會(huì)在2-3周后脫落，3-6個(gè)月重新生長。手術(shù)效果永久，但需配合藥物維持原生發(fā)。瘢痕體質(zhì)者需謹(jǐn)慎選擇。
雄性激素脫發(fā)患者應(yīng)避免頻繁燙染頭發(fā)，減少機(jī)械性牽拉。日常可選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，梳頭時(shí)選擇寬齒木梳。夏季注意頭皮防曬，冬季避免靜電刺激。保持適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)激素水平，但運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)清潔頭皮。建議每3個(gè)月拍照記錄脫發(fā)區(qū)域變化，定期復(fù)診評(píng)估治療效果。脫發(fā)治療需要長期堅(jiān)持，不可急于求成。