蕁麻疹癢的厲害可通過冷敷、外用藥物、口服藥物、避免抓撓、尋找過敏原等方式緩解。蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)、感染、物理刺激、自身免疫、遺傳等因素引起。
1、冷敷
使用冷毛巾或冰袋包裹后輕輕敷在瘙癢部位，每次5-10分鐘。低溫能收縮血管，減輕局部充血和組胺釋放，暫時緩解瘙癢感。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷，冷敷后需保持皮膚干燥。
2、外用藥物
爐甘石洗劑可收斂止癢，每日涂抹2-3次；丁酸氫化可的松乳膏適用于輕度炎癥，每日1-2次；糠酸莫米松乳膏針對頑固性瘙癢，每日1次。外用藥物前需清潔皮膚，避免用于破損處。
3、口服藥物
氯雷他定片每日1次緩解過敏反應(yīng)；西替利嗪片對慢性蕁麻疹效果較好；地氯雷他定干混懸劑適用于吞咽困難者。H1抗組胺藥可阻斷組胺受體，服藥期間可能出現(xiàn)嗜睡等副作用。
4、避免抓撓
抓撓會刺激肥大細(xì)胞釋放更多組胺，形成瘙癢-抓撓惡性循環(huán)。可修剪指甲或佩戴棉質(zhì)手套，穿著寬松純棉衣物減少摩擦。夜間瘙癢明顯時可抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。
5、尋找過敏原
記錄發(fā)作前24小時接觸的食物、藥物、花粉等可疑物質(zhì)，常見過敏原有海鮮、堅果、塵螨等。必要時進(jìn)行血清IgE檢測或皮膚點刺試驗，確診后需嚴(yán)格避免接觸相關(guān)過敏原。
蕁麻疹發(fā)作期間應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免熱水燙洗和使用堿性洗劑。保持室內(nèi)濕度40%-60%，定期清洗床品減少塵螨。飲食宜清淡，暫忌食辛辣刺激及已知過敏食物。若出現(xiàn)胸悶、呼吸困難等全身癥狀，須立即就醫(yī)。慢性蕁麻疹患者建議定期復(fù)查，必要時進(jìn)行過敏原篩查和免疫調(diào)節(jié)治療。