胃腸道吸收功能不好可通過調整飲食結構、補充消化酶、治療原發(fā)疾病、改善腸道菌群、中醫(yī)調理等方式改善。胃腸道吸收功能不良可能與消化酶缺乏、腸道炎癥、菌群失衡、胃腸動力障礙、慢性疾病等因素有關。
1、調整飲食結構
選擇易消化吸收的低纖維食物如白粥、軟面條，少量多餐減輕胃腸負擔。增加優(yōu)質蛋白攝入如蒸蛋羹、魚肉泥，避免高脂及粗硬食物。乳糖不耐受者需避免乳制品，可替換為低乳糖配方營養(yǎng)粉。
2、補充消化酶
胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊等藥物可幫助分解蛋白質、脂肪和碳水化合物。米曲菌胰酶片適用于慢性胰腺炎導致的吸收障礙，需餐中服用。使用前需明確是否存在胰酶分泌不足。
3、治療原發(fā)疾病
乳糜瀉患者需嚴格無麩質飲食，克羅恩病需使用美沙拉嗪腸溶片控制炎癥。慢性胰腺炎可配合胰酶替代治療，腸道寄生蟲感染需服用阿苯達唑片。原發(fā)病控制后吸收功能多能改善。
4、改善腸道菌群
雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌可修復腸黏膜屏障。配合低聚果糖等益生元促進有益菌定植。避免濫用抗生素，腹瀉后及時補充益生菌維持微生態(tài)平衡。
5、中醫(yī)調理
參苓白術散適用于脾虛濕困型吸收不良，香砂六君丸改善脾胃虛弱。針灸足三里、中脘穴可促進胃腸蠕動，艾灸神闕穴溫養(yǎng)脾胃。需辨證選用健脾化濕、消食導滯類方劑。
日常需保持規(guī)律進食習慣，避免生冷刺激食物，烹飪以蒸煮為主。適當補充復合維生素及礦物質，嚴重營養(yǎng)不良者可短期使用腸內營養(yǎng)粉。建議記錄飲食與癥狀變化，定期復查營養(yǎng)指標。長期吸收障礙需完善胃腸鏡、糞便鈣衛(wèi)蛋白等檢查明確病因。