皮膚過敏后干燥起皮可通過冷敷舒緩、保濕修復(fù)、避免刺激、藥物治療、飲食調(diào)整等方式改善。皮膚過敏通常由接觸致敏物質(zhì)、皮膚屏障受損、環(huán)境干燥、免疫異常、慢性皮膚病等因素引起。
1、冷敷舒緩
用冷藏的生理鹽水或純凈水浸濕紗布，敷于干燥起皮部位5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。低溫能收縮毛細(xì)血管，減輕紅腫瘙癢，同時為角質(zhì)層補(bǔ)充水分。冷敷后需立即涂抹保濕劑，避免水分蒸發(fā)加重干燥。過敏急性期禁用熱敷或蒸汽熏蒸。
2、保濕修復(fù)
選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、角鯊?fù)榈瘸煞值尼t(yī)用保濕霜，如薇諾娜特護(hù)霜、玉澤皮膚屏障修護(hù)保濕霜。每日潔面后3分鐘內(nèi)涂抹，夜間可厚敷保鮮膜封包。避免使用含酒精、香精的普通護(hù)膚品。嚴(yán)重脫屑時可先用尿素軟膏軟化角質(zhì)再保濕。
3、避免刺激
暫停使用去角質(zhì)產(chǎn)品、潔面儀及含果酸、水楊酸的護(hù)膚品。清潔選用氨基酸類洗面奶，水溫保持32-34℃。穿著純棉衣物，避免羊毛、化纖材質(zhì)摩擦。外出時做好物理防曬，禁用化學(xué)防曬霜。室內(nèi)濕度建議維持在50-60%。
4、藥物治療
瘙癢明顯時可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片或西替利嗪膠囊，局部短期使用丁酸氫化可的松乳膏。合并感染需配合莫匹羅星軟膏。慢性過敏患者可嘗試他克莫司軟膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑。禁用含薄荷腦的止癢藥膏以免加重刺激。
5、飲食調(diào)整
急性期限制海鮮、芒果、辛辣食物攝入，每日飲水1500-2000毫升。增加富含維生素A的胡蘿卜、南瓜，以及含歐米伽3脂肪酸的深海魚。可適量補(bǔ)充復(fù)合維生素B族和維生素E膠囊，幫助皮膚修復(fù)。避免飲酒及含咖啡因飲料。
皮膚過敏恢復(fù)期需持續(xù)保濕2-4周，新生的表皮屏障較脆弱，應(yīng)延長修復(fù)護(hù)理。選擇無香精的洗衣液，床單每周用60℃以上熱水清洗。若干燥脫屑伴隨滲液、膿皰或發(fā)熱，提示可能繼發(fā)感染，須及時就診皮膚科。日?？捎涗浗佑|物幫助排查過敏原，建議每年春秋季過敏高發(fā)期前做好預(yù)防性護(hù)理。