皮膚過(guò)敏后干燥起皮可通過(guò)保濕修復(fù)、冷敷鎮(zhèn)靜、避免刺激、藥物治療、就醫(yī)評(píng)估等方式緩解。皮膚過(guò)敏可能與接觸致敏物、屏障受損、免疫異常等因素有關(guān)。
1、保濕修復(fù)
使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的保濕霜，幫助修復(fù)受損的皮膚屏障。每日潔面后及時(shí)涂抹，避免使用含酒精或香精的護(hù)膚品。可選擇醫(yī)用敷料輔助保濕，如膠原蛋白敷料。
2、冷敷鎮(zhèn)靜
用4-6℃的生理鹽水浸濕紗布敷于患處，每次5-8分鐘，每日1-2次。冷敷可收縮毛細(xì)血管，緩解紅腫瘙癢，但需避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷。過(guò)敏急性期后改用常溫濕敷。
3、避免刺激
暫停使用去角質(zhì)產(chǎn)品、堿性潔面及彩妝，選擇氨基酸類溫和潔面。穿著純棉衣物，避免搔抓摩擦。外出時(shí)做好物理防曬，減少紫外線對(duì)敏感皮膚的二次傷害。
4、藥物治療
遵醫(yī)囑使用地奈德乳膏、他克莫司軟膏等抗炎藥物，或口服氯雷他定片緩解瘙癢。嚴(yán)重滲出時(shí)可短期外用硼酸洗液濕敷。禁用含氟激素類藥膏長(zhǎng)期涂抹。
5、就醫(yī)評(píng)估
若伴隨大面積紅腫、水皰或發(fā)熱，需排查接觸性皮炎、特應(yīng)性皮炎等疾病。皮膚鏡檢測(cè)可明確過(guò)敏原，必要時(shí)進(jìn)行斑貼試驗(yàn)。頑固性脫屑需排除銀屑病等繼發(fā)病變。
日常需保持環(huán)境濕度40%-60%，每日飲水不少于1500毫升，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、維生素E及歐米伽3脂肪酸。選擇無(wú)皂基沐浴產(chǎn)品，洗澡水溫控制在37℃以下，時(shí)間不超過(guò)10分鐘。過(guò)敏期間避免食用辛辣刺激食物，可增加富含抗氧化物質(zhì)的藍(lán)莓、西蘭花等攝入。若癥狀持續(xù)2周未改善或加重，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。