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如何預(yù)防校園甲流

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原慶 呼吸內(nèi)科 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
掛號(hào)

預(yù)防校園甲流可通過(guò)接種疫苗、保持手部衛(wèi)生、佩戴口罩、加強(qiáng)通風(fēng)、增強(qiáng)免疫力等方式實(shí)現(xiàn)。甲型H1N1流感主要通過(guò)飛沫和接觸傳播,校園人員密集更需重視綜合防控。

1、接種疫苗

每年接種流感疫苗是預(yù)防甲流最有效的手段,疫苗可覆蓋甲型H1N1病毒株。建議在流感季前1-2個(gè)月完成接種,學(xué)生群體屬于優(yōu)先接種對(duì)象。疫苗接種后需2-4周產(chǎn)生抗體,保護(hù)期約6-8個(gè)月。對(duì)雞蛋過(guò)敏者需提前告知醫(yī)生。

2、保持手部衛(wèi)生

使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒,尤其在進(jìn)食前、如廁后、接觸公共物品后。無(wú)法洗手時(shí)可使用含60%以上酒精的免洗洗手液。避免用手觸摸眼鼻口,咳嗽或打噴嚏時(shí)用肘部遮擋。學(xué)校應(yīng)配備足量洗手設(shè)施并定期消毒門把手、課桌椅等高頻接觸表面。

3、佩戴口罩

在教室、食堂等密閉空間應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩,每4小時(shí)更換一次。正確佩戴口罩需完全遮蓋口鼻,避免反復(fù)觸摸口罩外側(cè)。出現(xiàn)發(fā)熱癥狀的師生應(yīng)立即佩戴口罩并隔離。學(xué)??蓛?chǔ)備應(yīng)急口罩供突發(fā)情況使用。

4、加強(qiáng)通風(fēng)

教室每天開(kāi)窗通風(fēng)3次以上,每次不少于30分鐘??照{(diào)系統(tǒng)需定期清潔消毒,避免使用中央空調(diào)內(nèi)循環(huán)模式。課間盡量組織戶外活動(dòng),減少密閉空間聚集時(shí)間。通風(fēng)時(shí)注意保暖,避免學(xué)生受涼。

5、增強(qiáng)免疫力

保證每日7-9小時(shí)睡眠,攝入富含維生素C的水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。適量進(jìn)行跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng),避免過(guò)度疲勞。慢性病患者需規(guī)律用藥控制基礎(chǔ)疾病。學(xué)校可提供營(yíng)養(yǎng)均衡的午餐,避免學(xué)生共用餐具水杯。

學(xué)校應(yīng)建立晨午檢制度,發(fā)現(xiàn)發(fā)熱超過(guò)38℃伴咳嗽咽痛的學(xué)生需立即隔離并通知家長(zhǎng)就醫(yī)。疫情期間暫停大型集會(huì)活動(dòng),采用錯(cuò)峰上下學(xué)。教室桌椅保持1米間距,公共區(qū)域每日消毒2次。家長(zhǎng)需關(guān)注孩子健康狀況,避免帶病上課。若班級(jí)出現(xiàn)聚集性病例,疾控部門可能采取停課措施,師生應(yīng)配合流調(diào)工作。日常注意防寒保暖,保持規(guī)律作息有助于維持呼吸道黏膜防御功能。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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