部分頸椎椎體邊緣骨質(zhì)增生和硬化通常是頸椎退行性變的表現(xiàn)，可能與長(zhǎng)期勞損、年齡增長(zhǎng)、姿勢(shì)不良等因素有關(guān)。骨質(zhì)增生和硬化本身屬于機(jī)體代償性改變，多數(shù)情況下無須特殊治療，但若伴隨神經(jīng)壓迫癥狀需及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。
頸椎椎體邊緣骨質(zhì)增生和硬化是骨骼對(duì)長(zhǎng)期機(jī)械應(yīng)力刺激產(chǎn)生的適應(yīng)性反應(yīng)。椎體邊緣骨贅形成初期可能無明顯癥狀，部分患者僅在影像學(xué)檢查中偶然發(fā)現(xiàn)。隨著增生程度加重，可能刺激周圍韌帶或壓迫神經(jīng)根，出現(xiàn)頸部僵硬、活動(dòng)受限、上肢放射性疼痛等癥狀。日常需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、枕頭高度不適等誘因，通過熱敷、頸部肌肉鍛煉緩解不適。若增生導(dǎo)致椎管狹窄或脊髓受壓，可能出現(xiàn)行走不穩(wěn)、精細(xì)動(dòng)作障礙等嚴(yán)重表現(xiàn)，需通過頸椎牽引、藥物消炎鎮(zhèn)痛或手術(shù)解除壓迫。
預(yù)防頸椎退行性變需保持正確坐姿，每30分鐘調(diào)整頸部位置，避免空調(diào)直吹頸部。游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)頸肩肌肉力量，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭支撐頸椎生理曲度。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適度曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。定期進(jìn)行頸椎活動(dòng)度檢查，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或肢體麻木時(shí)應(yīng)盡早就診評(píng)估。