兩腿發(fā)抖可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有低血糖、甲狀腺功能亢進、帕金森病、焦慮癥、電解質(zhì)紊亂等原因。建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、低血糖

血糖水平過低可能導致交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)雙腿發(fā)抖、心慌、出汗等癥狀。常見于糖尿病患者用藥過量或長時間未進食。需立即進食含糖食物，嚴重時需靜脈注射葡萄糖。

2、甲狀腺功能亢進

甲狀腺激素分泌過多會加速新陳代謝，表現(xiàn)為手抖、腿抖、心悸、體重下降?？赡芘c格雷夫斯病、甲狀腺結(jié)節(jié)有關(guān)。需進行甲狀腺功能檢查，常用藥物包括甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片。

3、帕金森病

中老年人出現(xiàn)靜止性震顫多始于單側(cè)肢體，后期可累及雙腿。伴隨運動遲緩、肌強直等癥狀。需神經(jīng)科評估，常用藥物有多巴絲肼片、鹽酸普拉克索片。

4、焦慮癥

急性焦慮發(fā)作時植物神經(jīng)功能紊亂，可能出現(xiàn)雙腿不自主顫抖、呼吸困難、瀕死感。與長期壓力、創(chuàng)傷事件相關(guān)。心理治療配合鹽酸帕羅西汀片、勞拉西泮片等藥物可改善癥狀。

5、電解質(zhì)紊亂

低鉀血癥、低鈣血癥會導致肌肉興奮性增高，引發(fā)腿部肌肉震顫。常見于腹瀉、利尿劑使用或甲狀旁腺功能減退。需檢測血電解質(zhì)，補充氯化鉀緩釋片、碳酸鈣D3片等。

日常應(yīng)注意規(guī)律飲食避免低血糖，控制咖啡因攝入減少震顫，適度運動增強肌肉協(xié)調(diào)性。中老年人群建議每年體檢監(jiān)測甲狀腺功能和電解質(zhì)水平。若發(fā)抖持續(xù)加重或伴隨其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，須盡快至神經(jīng)內(nèi)科或內(nèi)分泌科就診，完善肌電圖、頭顱MRI等檢查明確病因。未經(jīng)醫(yī)生指導勿自行服用鎮(zhèn)靜類藥物。