腸易激綜合征的特征主要有腹痛腹脹、排便習(xí)慣改變、排便后癥狀緩解、黏液便、胃腸外癥狀等。腸易激綜合征是一種功能性胃腸病，通常與胃腸動(dòng)力異常、內(nèi)臟高敏感性等因素有關(guān)。
1、腹痛腹脹
腹痛腹脹是腸易激綜合征最常見的特征，疼痛多位于下腹部，呈陣發(fā)性或持續(xù)性，進(jìn)食后可能加重，排便后常可緩解。腹脹感白天較重，夜間減輕，可能與胃腸動(dòng)力紊亂有關(guān)。
2、排便習(xí)慣改變
排便習(xí)慣改變表現(xiàn)為腹瀉型、便秘型或混合型。腹瀉型患者排便次數(shù)增多，糞便呈稀水樣；便秘型患者排便困難，糞便干硬；混合型患者腹瀉與便秘交替出現(xiàn)。
3、排便后癥狀緩解
多數(shù)患者在排便后腹痛腹脹等癥狀可得到暫時(shí)緩解，這是腸易激綜合征的典型特征之一。癥狀緩解持續(xù)時(shí)間因人而異，從數(shù)小時(shí)至一天不等。
4、黏液便
部分患者排便時(shí)可觀察到糞便表面附著白色或透明黏液，但無(wú)膿血。黏液分泌增多可能與腸道黏膜炎癥反應(yīng)或腸道菌群失調(diào)有關(guān)。
5、胃腸外癥狀
腸易激綜合征患者常伴有頭痛、乏力、失眠、焦慮等胃腸外癥狀。這些癥狀可能與腦-腸軸功能紊亂、心理因素影響等有關(guān)。
腸易激綜合征患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張。飲食上建議采用低FODMAP飲食，限制高脂肪、辛辣刺激食物的攝入，適當(dāng)補(bǔ)充膳食纖維?？蛇M(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等幫助緩解癥狀。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)報(bào)警癥狀如體重下降、便血等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。心理疏導(dǎo)和壓力管理對(duì)改善癥狀也有積極作用。