骶髂關節(jié)炎通常無法不治自愈，但部分癥狀較輕的患者可能通過休息和日常護理緩解不適。骶髂關節(jié)炎可能與感染、創(chuàng)傷、自身免疫性疾病等因素有關，建議患者及時就醫(yī)評估病情。
骶髂關節(jié)炎屬于慢性炎癥性疾病，其病理改變涉及關節(jié)軟骨退變和周圍軟組織炎癥反應。若未及時干預，炎癥可能持續(xù)進展，導致關節(jié)間隙狹窄、骨質增生甚至融合，進而引發(fā)長期疼痛和活動受限。臨床常見表現(xiàn)為下腰部或臀部持續(xù)性鈍痛，久坐、翻身或負重時加重，部分患者伴隨晨僵或下肢放射痛。對于輕度骶髂關節(jié)炎，通過臥床休息、熱敷理療、避免久坐久站等生活方式調整，可能暫時減輕癥狀，但關節(jié)內存在的炎癥反應仍需藥物控制。
少數(shù)因短期勞損或輕微外傷誘發(fā)的骶髂關節(jié)功能紊亂，在消除誘因并配合物理治療后，癥狀可能自行消退。但此類情況需經影像學檢查排除結構性損傷，且癥狀緩解后仍需定期復查。若存在強直性脊柱炎等自身免疫性疾病基礎，骶髂關節(jié)炎往往呈進行性發(fā)展，必須通過規(guī)范抗炎治療延緩病情。
建議出現(xiàn)骶髂關節(jié)區(qū)域持續(xù)疼痛超過兩周者盡早就診風濕免疫科或骨科，通過血液檢查、磁共振等明確病因。日常生活中應避免提重物、劇烈扭轉腰部等動作，睡眠時選擇硬板床并保持側臥屈膝體位，適度進行游泳、瑜伽等低沖擊運動有助于維持關節(jié)靈活性。