通常沒有“便秘患者最怕的三種蔬菜是什么”的說法，便秘患者一般可以適量吃蔬菜，若出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)。
便秘可能與飲水量較少、大量吃干燥食物等因素有關(guān)，患者可能會(huì)出現(xiàn)大便干硬、排便困難、排便疼痛等癥狀。此類患者通常可以適量攝入蔬菜，如生菜、黃瓜、冬瓜等，含有大量的水分、膳食纖維等，可以軟化大便，并且促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)?；颊咴诔允卟藭r(shí)，要控制量，每種蔬菜每天可以吃100g-150g。
若出現(xiàn)便秘的情況，患者可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌活菌散、醒脾養(yǎng)兒顆粒、四磨湯口服液等藥物進(jìn)行改善，平時(shí)要多喝水，也可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。