心臟病患者需注意日常飲食管理、規(guī)律服藥、適度運(yùn)動、情緒調(diào)節(jié)及定期復(fù)查。心臟病主要包括冠心病、心肌病、心律失常等類型，患者需根據(jù)具體病情調(diào)整生活方式并遵醫(yī)囑治療。
1、飲食管理
心臟病患者應(yīng)限制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過5克，避免腌制食品及加工肉類。增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花等，有助于降低膽固醇?？刂骑柡椭舅釘z入，選擇橄欖油、深海魚類等富含不飽和脂肪酸的食物。避免暴飲暴食，少食多餐可減輕心臟負(fù)荷。
2、規(guī)律服藥
患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、硝酸甘油片、美托洛爾緩釋片等藥物，不可自行增減劑量或停藥。服藥期間注意觀察有無牙齦出血、頭暈等不良反應(yīng)，定期監(jiān)測血壓、心率。若需調(diào)整用藥方案，須經(jīng)心血管內(nèi)科醫(yī)生評估。
3、適度運(yùn)動
在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如散步、太極拳等，每周3-5次，每次20-30分鐘。運(yùn)動時(shí)心率控制在最大心率的50-70%，避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)心絞痛。運(yùn)動前后做好熱身與放松，出現(xiàn)胸悶、氣促應(yīng)立即停止活動。
4、情緒調(diào)節(jié)
長期焦慮或情緒激動可能誘發(fā)心律失常，建議通過正念冥想、深呼吸訓(xùn)練等方式緩解壓力。避免參與刺激性活動或激烈爭論，保持充足睡眠。必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生幫助，進(jìn)行認(rèn)知行為治療。
5、定期復(fù)查
每3-6個(gè)月復(fù)查心電圖、心臟超聲等項(xiàng)目，監(jiān)測心功能變化。冠心病患者需定期進(jìn)行冠狀動脈CTA或造影檢查。隨身攜帶急救藥物如硝酸甘油噴霧劑，外出時(shí)備好病歷卡注明病史及用藥信息。
心臟病患者需戒煙限酒，避免被動吸煙。冬季注意保暖，防止寒冷刺激誘發(fā)心絞痛。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能，家中備有血壓計(jì)、血氧儀等監(jiān)測設(shè)備。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、呼吸困難、意識模糊等癥狀，須立即撥打急救電話。日常可記錄癥狀變化與用藥情況，復(fù)診時(shí)供醫(yī)生參考。