全身過(guò)敏起疙瘩很癢可通過(guò)冷敷緩解、外用藥物、口服抗組胺藥、避免接觸過(guò)敏原、就醫(yī)治療等方式改善。全身過(guò)敏通常由食物過(guò)敏、藥物過(guò)敏、接觸性過(guò)敏、昆蟲叮咬、感染等因素引起。
1、冷敷緩解
使用冷毛巾或冰袋包裹后輕輕敷在瘙癢部位，每次持續(xù)5-10分鐘。低溫能收縮毛細(xì)血管，減輕局部充血和炎癥反應(yīng)，緩解瘙癢感。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷后可涂抹保濕霜幫助修復(fù)皮膚屏障。
2、外用藥物
爐甘石洗劑可收斂止癢，適用于無(wú)明顯滲出的皮疹；丁酸氫化可的松乳膏用于中度炎癥反應(yīng)；他克莫司軟膏適合面部等薄嫩部位。涂抹前清潔患處，薄涂一層即可，每日1-2次。避免長(zhǎng)期連續(xù)使用強(qiáng)效激素藥膏超過(guò)2周。
3、口服抗組胺藥
氯雷他定片能長(zhǎng)效緩解瘙癢和紅腫；西替利嗪滴劑適合兒童服用；依巴斯汀片對(duì)夜間瘙癢效果顯著。服藥期間可能出現(xiàn)嗜睡、口干等反應(yīng)，避免與酒精同服。妊娠期使用需遵醫(yī)囑。
4、避免接觸過(guò)敏原
記錄發(fā)病前24小時(shí)接觸過(guò)的可疑物質(zhì)，包括新?lián)Q洗化用品、食物、環(huán)境變化等。暫停使用含香精的護(hù)膚品，選擇純棉透氣衣物。保持居住環(huán)境清潔，定期除螨。外出時(shí)做好防護(hù)避免花粉接觸。
5、就醫(yī)治療
當(dāng)出現(xiàn)呼吸困難、面部腫脹、持續(xù)嘔吐等全身癥狀時(shí)需急診處理。慢性蕁麻疹患者可能需要過(guò)敏原檢測(cè)或免疫調(diào)節(jié)治療。醫(yī)生可能開具地塞米松注射液等應(yīng)急藥物，或建議進(jìn)行特異性免疫治療。
過(guò)敏期間宜選擇清淡飲食，多食富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等食物，避免海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物。穿著寬松純棉衣物減少摩擦，洗澡水溫控制在37℃以下，避免使用堿性皂類。保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。若反復(fù)發(fā)作超過(guò)6周，建議進(jìn)行過(guò)敏原篩查并建立個(gè)人健康檔案。注意觀察用藥后反應(yīng)，出現(xiàn)新發(fā)皮疹或癥狀加重應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。