寶寶受涼可通過注意保暖、調(diào)整飲食、物理退熱、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式處理。受涼通常由環(huán)境溫度變化、免疫力低下、病毒感染、細菌感染、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、注意保暖

及時增加衣物或調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度至22-26攝氏度，避免直吹冷風。受涼初期可能出現(xiàn)打噴嚏、流清涕等表現(xiàn)，可通過穿戴棉質(zhì)衣物、使用睡袋等方式幫助維持體溫穩(wěn)定。若伴隨手腳冰涼，可用溫水泡腳促進血液循環(huán)。

2、調(diào)整飲食

適當增加溫水或母乳喂養(yǎng)頻次，6個月以上嬰兒可少量飲用蘋果煮水。避免生冷食物，選擇易消化的米糊、南瓜粥等溫熱流食。若出現(xiàn)食欲下降，需減少單次喂養(yǎng)量，增加喂養(yǎng)次數(shù)至每日6-8次。

3、物理退熱

體溫超過37.5攝氏度時，采用溫水擦浴頸部、腋窩等部位，或使用退熱貼。禁止使用酒精擦拭，體溫超過38.5攝氏度且持續(xù)4小時以上需考慮藥物干預(yù)。物理降溫期間每30分鐘復測體溫。

4、藥物治療

出現(xiàn)發(fā)熱可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸滴劑、對乙酰氨基酚口服溶液等退熱藥。鼻塞嚴重時可用生理性海水鼻腔噴霧器，咳嗽癥狀需在醫(yī)生指導下使用小兒止咳糖漿。所有藥物使用不超過3天未見效需復診。

5、就醫(yī)檢查

出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、精神萎靡、拒食等情況應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生可能通過血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白檢測判斷是否存在細菌感染，必要時進行胸片檢查排除肺炎。3個月以下嬰兒出現(xiàn)發(fā)熱需急診處理。

家長需每日監(jiān)測寶寶體溫3-4次，保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免接觸呼吸道感染患者?；謴推趹?yīng)保證每日12-16小時睡眠，暫停疫苗接種直至癥狀完全消失。若出現(xiàn)反復受涼，建議檢查是否存在維生素D缺乏或免疫功能異常，必要時進行過敏原篩查。哺乳期母親應(yīng)同步避免生冷飲食，確保母乳質(zhì)量。