吃了顆糖牙疼可通過(guò)冷敷鎮(zhèn)痛、清潔口腔、調(diào)整飲食、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、牙周炎、牙齒敏感、牙齦炎等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面頰處，每次持續(xù)5-10分鐘，重復(fù)進(jìn)行可幫助收縮血管減輕腫脹和疼痛。避免直接將冰塊接觸皮膚，需用干凈毛巾包裹。冷敷適合突發(fā)性牙痛，對(duì)牙齦腫痛尤為有效。

2、清潔口腔

立即用溫鹽水漱口，將半勺食鹽溶解于200毫升溫水中，每日漱口3-4次。使用軟毛牙刷清理患牙周圍食物殘?jiān)?，重點(diǎn)清潔牙縫。含糖食物殘留會(huì)加速細(xì)菌繁殖，及時(shí)清潔能減少對(duì)牙齒的持續(xù)刺激。

3、調(diào)整飲食

暫時(shí)避免食用過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)硬或高糖食物，選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如米粥、蒸蛋。減少酸性食物攝入，防止加重牙齒敏感。餐后用清水漱口，保持口腔酸堿平衡。

4、使用藥物

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥緩解疼痛，甲硝唑片輔助控制感染。牙齒敏感者可短期使用脫敏牙膏。切勿自行用藥超過(guò)3天，孕婦及兒童需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

5、就醫(yī)治療

若疼痛持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨牙齦腫脹、發(fā)熱，需及時(shí)就診。齲齒需進(jìn)行充填治療，牙髓炎可能需根管治療，牙周炎需專業(yè)潔治。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況選擇復(fù)合樹脂填充、根管預(yù)備或牙周刮治等治療方案。

日常應(yīng)注意早晚用含氟牙膏刷牙，每日使用牙線清潔牙縫，每半年進(jìn)行口腔檢查。限制高糖零食攝入，進(jìn)食后及時(shí)漱口。出現(xiàn)牙齒隱裂、齲洞等早期問(wèn)題及時(shí)處理，避免發(fā)展成嚴(yán)重牙病。兒童需家長(zhǎng)監(jiān)督刷牙，定期涂氟防齲。