小孩夜里流鼻血不止可通過壓迫止血、冷敷鼻部、調(diào)整體位、保持濕潤(rùn)、就醫(yī)處理等方式緩解。小孩夜里流鼻血通常由鼻腔干燥、外力損傷、過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、血液疾病等原因引起。
1、壓迫止血
用拇指和食指捏住小孩鼻翼兩側(cè)，持續(xù)壓迫5-10分鐘，同時(shí)讓小孩保持坐姿并稍向前傾，避免血液倒流刺激咽喉。若出血量較大，可用無(wú)菌棉球或紗布填塞鼻腔輔助壓迫。壓迫過程中避免反復(fù)松開查看，以免影響止血效果。
2、冷敷鼻部
將冰袋或冷毛巾敷于小孩前額或鼻梁處，通過低溫使鼻腔血管收縮減少出血。冷敷時(shí)需用薄毛巾包裹冰袋，避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。每次冷敷不超過15分鐘，間隔30分鐘后可重復(fù)進(jìn)行。冷敷后觀察出血是否減緩，若無(wú)效需結(jié)合其他措施。
3、調(diào)整體位
讓小孩保持半臥位或坐位，頭部略高于心臟水平，可降低鼻腔血管壓力。避免平躺或頭部后仰，防止血液流入咽喉引發(fā)嗆咳。夜間睡眠時(shí)可墊高枕頭，保持呼吸道通暢。家長(zhǎng)需密切觀察小孩呼吸狀況，及時(shí)清理口腔殘留血液。
4、保持濕潤(rùn)
使用生理鹽水噴霧或凡士林涂抹鼻腔，緩解黏膜干燥。室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%，可通過加濕器或放置水盆調(diào)節(jié)。避免小孩接觸空調(diào)直吹或粉塵環(huán)境。日常鼓勵(lì)多飲水，增加體液循環(huán)有助于黏膜修復(fù)。
5、就醫(yī)處理
若出血持續(xù)超過30分鐘或反復(fù)發(fā)作，需及時(shí)就診耳鼻喉科。醫(yī)生可能采用硝酸銀燒灼、電凝止血或前鼻孔填塞等專業(yè)處理。對(duì)于疑似血液疾病或鼻部結(jié)構(gòu)異常者，需完善血常規(guī)、凝血功能或鼻內(nèi)鏡檢查。家長(zhǎng)需記錄出血頻率、誘因及伴隨癥狀供醫(yī)生參考。
日常應(yīng)避免小孩摳挖鼻腔或劇烈擤鼻，飲食中適量補(bǔ)充維生素C和維生素K，如獼猴桃、菠菜等。冬季可使用空氣加濕器預(yù)防鼻腔干燥。若出血后出現(xiàn)面色蒼白、頭暈等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查貧血或失血性休克。家長(zhǎng)需學(xué)會(huì)基本止血操作，并定期檢查小孩鼻腔健康狀況。