老年人手抖可能由生理性震顫、帕金森病、甲狀腺功能亢進、藥物副作用、小腦病變等原因引起，可通過調整生活方式、藥物治療、物理康復等方式干預。
1、生理性震顫
衰老導致的神經(jīng)功能退化是常見誘因，表現(xiàn)為輕微且對稱的手部抖動，尤其在持物或緊張時加重。日?？赏ㄟ^減少咖啡因攝入、練習握力訓練改善癥狀。
2、帕金森病
與黑質多巴胺神經(jīng)元退化有關，典型表現(xiàn)為靜止性震顫伴運動遲緩。醫(yī)生可能開具多巴絲肼片、鹽酸普拉克索片等藥物，需配合步態(tài)訓練延緩病情進展。
3、甲狀腺功能亢進
甲狀腺激素過量會加速代謝引發(fā)震顫，常伴隨心悸、消瘦。甲巰咪唑片等抗甲狀腺藥物可控制激素水平，同時需限制含碘食物攝入。
4、藥物副作用
部分降壓藥、抗抑郁藥可能干擾神經(jīng)傳導，如氨茶堿片、鹽酸氟西汀膠囊等。出現(xiàn)震顫時應及時就醫(yī)調整用藥方案。
5、小腦病變
腦卒中或腫瘤壓迫導致意向性震顫，需通過頭顱MRI確診。輕癥可用鹽酸苯海索片緩解癥狀，嚴重者需手術解除壓迫。
建議老年人保持規(guī)律作息，每日進行手指操等精細動作訓練，避免情緒激動。飲食注意補充維生素B族和鎂元素，如燕麥、深綠色蔬菜。若震顫影響日常生活或伴隨其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，須盡快到神經(jīng)內(nèi)科就診評估。