小腿骨頭一按就疼可能與肌肉勞損、骨膜炎、應(yīng)力性骨折、骨質(zhì)疏松或感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部壓痛、腫脹或活動(dòng)受限。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、肌肉勞損
長(zhǎng)時(shí)間行走、運(yùn)動(dòng)過度可能導(dǎo)致小腿肌肉附著點(diǎn)牽拉性損傷，按壓時(shí)刺激骨膜引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^熱敷、減少活動(dòng)緩解，一般無須用藥。
2、骨膜炎
脛骨骨膜因反復(fù)摩擦或外傷出現(xiàn)炎癥，表現(xiàn)為骨頭表面按壓痛，可能伴隨局部紅腫。需遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂或口服塞來昔布膠囊抗炎。
3、應(yīng)力性骨折
骨骼長(zhǎng)期承受壓力導(dǎo)致微小骨折，常見于運(yùn)動(dòng)員或骨質(zhì)疏松者。疼痛呈漸進(jìn)性加重，X線檢查可確診。需制動(dòng)休息，嚴(yán)重時(shí)需石膏固定。
4、骨質(zhì)疏松
骨密度降低使骨骼脆弱，輕微按壓即可誘發(fā)疼痛。需補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣D3片，配合阿侖膦酸鈉片抑制骨流失。
5、骨髓炎
細(xì)菌感染骨骼引發(fā)局部劇痛、發(fā)熱，血常規(guī)可見白細(xì)胞升高。需靜脈注射注射用頭孢曲松鈉等抗生素，必要時(shí)手術(shù)清創(chuàng)。
日常需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立，選擇軟底鞋減輕骨骼壓力。飲食注意攝入牛奶、豆制品等富鈣食物，適度曬太陽促進(jìn)維生素D合成。若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱、皮膚發(fā)紅等癥狀，應(yīng)立即就診排查感染等嚴(yán)重情況。