孕婦痔瘡脫出疼痛難忍可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、外用藥物、提肛運動、及時就醫(yī)等方式緩解。痔瘡脫出通常與妊娠期腹壓增高、靜脈回流受阻、便秘等因素有關(guān)。
1、溫水坐浴
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，可促進局部血液循環(huán)，減輕水腫和疼痛。坐浴后保持會陰干燥，避免使用肥皂等刺激性清潔劑。該方法安全無創(chuàng)，適合妊娠期反復操作。
2、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍花、火龍果等，每日飲水不少于1.5升。避免辛辣刺激食物，少量多餐預防便秘。合理飲食可軟化糞便，減少排便時對痔瘡的機械刺激。
3、外用藥物
在醫(yī)生指導下可使用復方角菜酸酯乳膏、氫化可的松軟膏等外用制劑。這些藥物含抗炎消腫成分，能暫時緩解癥狀。禁止自行使用含麝香、冰片等活血成分的中藥栓劑。
4、提肛運動
每日進行3-5組提肛訓練，每組收縮肛門10秒后放松。該動作能增強盆底肌力量，改善靜脈回流。注意動作輕柔，出現(xiàn)宮縮或不適需立即停止。
5、及時就醫(yī)
若出現(xiàn)痔核嵌頓、持續(xù)出血或劇烈疼痛，需立即就診肛腸科。醫(yī)生可能采用手法復位或橡膠圈套扎等保守治療，妊娠期通常避免手術(shù)。伴有貧血癥狀時需同步進行產(chǎn)科評估。
孕婦應避免久坐久站，睡眠時采用左側(cè)臥位減輕盆腔壓力。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，排便時勿過度用力。產(chǎn)后隨著腹壓降低，多數(shù)痔瘡癥狀可自行緩解。妊娠期間任何治療均需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行，禁用口服活血化瘀類藥物。建議定期產(chǎn)檢時同步向產(chǎn)科醫(yī)生反饋肛腸癥狀變化。