快到預(yù)產(chǎn)期感冒可通過多飲水、保持空氣流通、生理鹽水漱口、遵醫(yī)囑使用藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、過敏反應(yīng)、細(xì)菌感染等原因引起。

1、多飲水

每日飲用溫水有助于稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)代謝廢物排出。孕晚期需避免一次性大量飲水，可少量多次補(bǔ)充，每日總量控制在2000毫升以內(nèi)。合并妊娠期高血壓或水腫者需遵醫(yī)囑調(diào)整飲水量。

2、保持空氣流通

每日開窗通風(fēng)至少兩次，每次30分鐘以上，維持室內(nèi)濕度在50%左右。使用空氣凈化器時需定期更換濾網(wǎng)，避免長時間使用空調(diào)導(dǎo)致空氣干燥。通風(fēng)時孕婦應(yīng)避開風(fēng)口防止受涼。

3、生理鹽水漱口

用0.9%氯化鈉溶液每日漱口3次可緩解咽部不適，配制時需使用煮沸后冷卻的溫水。合并妊娠期牙齦炎者可用棉簽蘸取鹽水輕柔清潔口腔。避免使用含酒精的漱口水刺激黏膜。

4、遵醫(yī)囑使用藥物

對乙酰氨基酚片可用于緩解發(fā)熱和頭痛，連花清瘟膠囊適用于風(fēng)熱感冒癥狀，板藍(lán)根顆粒對病毒性感冒有一定抑制作用。使用前需產(chǎn)科醫(yī)生評估妊娠風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)禁自行服用復(fù)方感冒藥。

5、及時就醫(yī)

出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、胎動異常等情況需立即就診。病毒性感冒可能誘發(fā)宮縮，需通過胎心監(jiān)護(hù)評估胎兒狀況。產(chǎn)科可能聯(lián)合呼吸科會診，必要時進(jìn)行血常規(guī)和C反應(yīng)蛋白檢測。

臨近預(yù)產(chǎn)期需特別注意體溫監(jiān)測，每日測量至少3次并記錄。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。保持充足睡眠，采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。出現(xiàn)規(guī)律宮縮或破水等臨產(chǎn)征兆時，即使感冒癥狀未愈也需立即住院待產(chǎn)。