鼻炎導(dǎo)致頭疼可通過(guò)鼻腔沖洗、熱敷、藥物治療、針灸理療、手術(shù)等方式緩解。鼻炎引起的頭疼通常由鼻黏膜腫脹、鼻竇引流不暢、炎癥刺激、過(guò)敏反應(yīng)、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和過(guò)敏原，減輕鼻黏膜腫脹。每日重復(fù)進(jìn)行1-2次，操作時(shí)保持頭部?jī)A斜避免嗆水。鼻腔沖洗能暫時(shí)緩解鼻塞癥狀，改善鼻腔通氣功能。
2、熱敷
用溫?zé)崦矸笥诒橇杭扒邦~區(qū)域，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續(xù)10-15分鐘。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助減輕鼻竇壓力。注意避免燙傷皮膚，熱敷后及時(shí)擦干面部。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物。布地奈德鼻噴霧劑可減輕鼻黏膜炎癥，氯雷他定片能緩解過(guò)敏癥狀，桉檸蒎腸溶軟膠囊有助于稀釋鼻腔分泌物。使用藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行增減藥量。
4、針灸理療
選擇迎香、印堂、合谷等穴位進(jìn)行針灸治療，每周2-3次，連續(xù)治療4-6周。針灸能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，改善鼻腔微循環(huán)。治療應(yīng)由專業(yè)中醫(yī)師操作，避免自行施針。
5、手術(shù)
對(duì)于藥物治療無(wú)效的慢性鼻炎伴鼻中隔偏曲患者，可考慮鼻內(nèi)鏡下鼻甲成形術(shù)或鼻中隔矯正術(shù)。手術(shù)需在耳鼻喉科住院進(jìn)行，術(shù)后需定期復(fù)查。術(shù)前應(yīng)完善鼻竇CT等檢查評(píng)估手術(shù)指征。
日常應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%-60%，避免接觸粉塵、花粉等過(guò)敏原。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物，限制辛辣刺激性食物。規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。出現(xiàn)持續(xù)頭疼或鼻腔膿性分泌物時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行長(zhǎng)期使用減充血?jiǎng)╊惐菄娝幬铩?/p>