腎虛脫發(fā)一般是可以重新長出來的，通過調理腎臟功能和改善生活習慣，多數(shù)情況下脫發(fā)問題能夠得到緩解。腎虛脫發(fā)可能與氣血不足、內分泌失調、精神壓力過大等因素有關，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。
腎虛導致的脫發(fā)通常屬于可逆性脫發(fā)，通過中醫(yī)調理腎臟功能，配合改善飲食結構和作息規(guī)律，毛囊功能逐漸恢復后頭發(fā)會重新生長。中醫(yī)常用補腎益氣類藥物如六味地黃丸、金匱腎氣丸等調理腎虛，同時建議增加黑芝麻、核桃等具有補腎作用的食物攝入。日常生活中避免過度勞累和精神緊張，保證充足睡眠有助于改善腎虛狀態(tài)。
少數(shù)情況下，若腎虛脫發(fā)持續(xù)時間較長且未及時治療，可能導致毛囊萎縮，此時頭發(fā)再生難度增加。這種情況多見于長期腎虛未得到有效調理的患者，或伴有其他嚴重慢性疾病的人群。對于這類患者，需要在治療腎虛的同時，配合使用米諾地爾酊等促進毛發(fā)生長的外用藥物，必要時可考慮毛發(fā)移植手術。
腎虛脫發(fā)患者應注意保持頭皮清潔，避免使用刺激性洗發(fā)產品，洗頭時水溫不宜過高。飲食上可適當增加優(yōu)質蛋白和富含鋅、鐵等微量元素的食物，如瘦肉、雞蛋、海產品等。適當進行頭部按摩有助于促進頭皮血液循環(huán)，但需注意力度適中。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨其他不適癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)療機構就診，避免自行使用偏方或藥物。