坐月子通常是指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期的女性通?？梢猿贼~腥草，一般不會(huì)影響身體健康。

魚腥草具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋的作用，能夠用于治療咽腫、熱淋、熱咳等癥狀。產(chǎn)褥期的女性通?？梢猿贼~腥草，一般不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響。如果產(chǎn)褥期的女性存在咽腫、熱咳、熱淋等癥狀。產(chǎn)褥期的女性通常身體比較虛弱，可以將魚腥草進(jìn)行煲湯食用，有利于身體的恢復(fù)。此外，產(chǎn)褥期的女性還可以多吃富含維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維的食物，如西紅柿、雞肉、鵪鶉蛋、燕麥等，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)身體的恢復(fù)有一定的作用。

產(chǎn)褥期的女性可以適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，能夠提高身體的抵抗力，對(duì)分娩后的身體比較好。