傷口愈合期間可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C、鋅元素的食物，如雞蛋、西藍花、牡蠣等，有助于促進組織修復(fù)和免疫調(diào)節(jié)。若傷口感染或愈合不良，需及時就醫(yī)處理。
一、食物
1、雞蛋
雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，能為傷口修復(fù)提供必需氨基酸。蛋白質(zhì)是膠原蛋白合成的原料，每日1-2個水煮蛋即可滿足需求，避免油炸等高油脂烹飪方式。
2、西藍花
西藍花富含維生素C和膳食纖維，維生素C能促進膠原蛋白交聯(lián)，增強傷口抗張力。建議焯水后涼拌或清炒，保留更多營養(yǎng)素。
3、牡蠣
牡蠣是鋅元素的優(yōu)質(zhì)來源，鋅參與DNA合成和細胞分裂，對上皮組織再生至關(guān)重要。每周食用2-3次，每次50-100克為宜，需徹底加熱殺菌。
4、豬肝
豬肝含有血紅素鐵和維生素A，可改善局部微循環(huán)和上皮細胞分化。建議每周1次鹵制或煮湯，過量可能引起維生素A蓄積。
5、獼猴桃
獼猴桃的維生素C含量是柑橘的3倍，抗氧化作用能減少自由基對新生組織的損傷。每日1個即可，胃酸過多者應(yīng)避免空腹食用。
二、藥物
1、重組人表皮生長因子凝膠
適用于淺表性皮膚損傷，能直接刺激角質(zhì)細胞遷移增殖。需在醫(yī)生指導(dǎo)下清潔創(chuàng)面后外用，不可與碘伏等消毒劑同用。
2、頭孢克洛分散片
針對合并細菌感染的傷口，通過抑制細胞壁合成發(fā)揮抗菌作用。使用前需明確致病菌種類，避免自行濫用抗生素。
3、云南白藥膠囊
中成藥具有化瘀止血功效，可用于創(chuàng)傷性出血輔助治療。孕婦及過敏體質(zhì)者慎用，服藥期間忌食辛辣。
4、葡萄糖酸鋅口服溶液
補鋅制劑能糾正微量元素缺乏導(dǎo)致的愈合延遲。需與補鐵藥物間隔2小時服用，長期使用可能引起銅缺乏。
5、維生素E軟膠囊
作為抗氧化劑可減輕瘢痕形成，建議在傷口愈合后期使用。過量可能增加出血風(fēng)險，手術(shù)前后需咨詢醫(yī)生。
傷口恢復(fù)期應(yīng)保持飲食清淡均衡，避免辛辣刺激及酒精攝入。每日保證2000毫升水分補充，適當(dāng)增加深海魚、堅果等ω-3脂肪酸食物。創(chuàng)面護理需定期消毒換藥，觀察有無紅腫滲液等感染跡象。臥床患者需每2小時翻身防止壓瘡，糖尿病患者應(yīng)嚴格監(jiān)測血糖。若傷口持續(xù)疼痛或超過2周未愈合，須至普外科或燒傷科進行專業(yè)評估。