肩關(guān)節(jié)骨折一般需要6-12周愈合，具體時(shí)間與骨折類型、損傷程度及個(gè)體恢復(fù)能力有關(guān)。
單純無移位的線性骨折愈合較快，通常6-8周可完成骨痂形成。此時(shí)疼痛明顯減輕，肩關(guān)節(jié)可嘗試被動(dòng)活動(dòng)，但需避免負(fù)重。若為粉碎性骨折或合并韌帶損傷，愈合時(shí)間可能延長(zhǎng)至8-12周，需通過影像學(xué)確認(rèn)骨愈合情況后再逐步恢復(fù)功能鍛煉。老年患者或合并骨質(zhì)疏松者，因骨代謝減緩，愈合周期可能超過12周?？祻?fù)過程中需定期復(fù)查X線片，觀察骨折線模糊程度及骨小梁連續(xù)性。早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬，中期加入等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練維持肌肉力量，后期逐步過渡到抗阻力訓(xùn)練。
骨折愈合期間需保持均衡飲食，每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，搭配富含維生素D的牛奶或蘑菇促進(jìn)鈣吸收。避免吸煙、飲酒及高鹽飲食干擾骨代謝。睡眠時(shí)用枕頭支撐患肢減輕腫脹，日?；顒?dòng)時(shí)佩戴肩關(guān)節(jié)支具提供保護(hù)。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮膚發(fā)紅或發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)排除感染或延遲愈合。