12歲兒童出現(xiàn)頭暈惡心可能由低血糖、體位性低血壓、前庭神經(jīng)元炎、偏頭痛、貧血等原因引起，可通過調(diào)整飲食、休息觀察、藥物治療等方式緩解。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)排查病因。
1、低血糖
空腹時(shí)間過長(zhǎng)或飲食不規(guī)律可能導(dǎo)致血糖水平下降，出現(xiàn)頭暈、惡心、出冷汗等癥狀。家長(zhǎng)需注意讓孩子定時(shí)進(jìn)食，可隨身攜帶餅干等小零食。若癥狀反復(fù)發(fā)作，需就醫(yī)排查糖尿病等代謝性疾病。
2、體位性低血壓
快速起身時(shí)血壓調(diào)節(jié)異常會(huì)引起短暫性腦供血不足，表現(xiàn)為頭暈、眼前發(fā)黑。這與兒童自主神經(jīng)發(fā)育不完善有關(guān)，建議改變體位時(shí)動(dòng)作放緩，日常保證充足水分?jǐn)z入。若伴隨心悸需警惕心律失常。
3、前庭神經(jīng)元炎
病毒感染前庭神經(jīng)可能導(dǎo)致眩暈、惡心、平衡障礙，常見于感冒后。可遵醫(yī)囑使用鹽酸苯海拉明片緩解眩暈，配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。急性期需臥床休息，避免頭部劇烈轉(zhuǎn)動(dòng)。
4、偏頭痛
兒童偏頭痛常表現(xiàn)為搏動(dòng)性頭痛伴惡心嘔吐，可能與遺傳、光刺激等因素有關(guān)。發(fā)作時(shí)可使用布洛芬混懸液止痛，嚴(yán)重者需醫(yī)生開具佐米曲普坦鼻噴霧劑。家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子記錄誘發(fā)因素。
5、貧血
缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致腦組織缺氧，引發(fā)頭暈乏力。需檢查血常規(guī)確認(rèn)，可補(bǔ)充蛋白琥珀酸鐵口服溶液，同時(shí)增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物攝入。長(zhǎng)期貧血可能影響生長(zhǎng)發(fā)育，需定期復(fù)查血紅蛋白。
家長(zhǎng)應(yīng)注意讓孩子保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，學(xué)習(xí)間隙適當(dāng)活動(dòng)。飲食上保證優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果攝入，限制高糖零食。若頭暈持續(xù)超過1天或伴隨發(fā)熱、嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀，須立即就醫(yī)排除腦炎、顱內(nèi)病變等嚴(yán)重疾病。日常避免過度疲勞和精神緊張，可進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。