腰突急性期一般需要7-14天緩解，具體時間與病情嚴重程度、治療方式及個體差異有關。
腰椎間盤突出急性期癥狀以劇烈疼痛、活動受限為主，神經根受壓程度較輕時，通過嚴格臥床休息、藥物鎮(zhèn)痛及物理治療，癥狀可能在7-10天內逐漸減輕。臥床時應選擇硬板床，保持腰椎自然曲度，避免彎腰或扭轉動作。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解炎癥反應，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片有助于減輕肌肉緊張。若合并神經水腫，醫(yī)生可能短期使用甘露醇注射液或地塞米松磷酸鈉注射液脫水消腫。物理治療包括超短波、紅外線照射等，能促進局部血液循環(huán)。癥狀較重者若存在明顯神經壓迫，恢復時間可能延長至10-14天，需結合牽引治療或硬膜外封閉術干預。急性期后應逐步進行腰背肌鍛煉，如五點支撐法，但需避免劇烈運動或負重。
腰椎間盤突出急性期需避免久坐久站，日?？膳宕餮鼑峁┲危灰碎L期使用。飲食上增加牛奶、西藍花等富含鈣和維生素D的食物，肥胖者需控制體重以減少腰椎負荷。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)下肢麻木無力，應及時復查磁共振，排除髓核脫出或椎管狹窄等需手術的情況。