腰椎間盤(pán)突出急性期通常持續(xù)7-14天，具體時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、治療干預(yù)時(shí)機(jī)等因素相關(guān)。

腰椎間盤(pán)突出急性期指髓核突出壓迫神經(jīng)根引發(fā)劇烈疼痛、活動(dòng)受限的階段。癥狀較輕者可能7天內(nèi)逐漸緩解，表現(xiàn)為腰部鈍痛減輕、下肢放射痛范圍縮小。這類患者多因纖維環(huán)部分破裂但神經(jīng)壓迫較輕，通過(guò)嚴(yán)格臥床休息、佩戴腰圍制動(dòng)及藥物消炎鎮(zhèn)痛后癥狀改善明顯。若突出物較大或合并椎管狹窄，急性期可能延長(zhǎng)至10-14天，此時(shí)疼痛常向臀部及下肢遠(yuǎn)端放射，伴隨麻木或肌力下降，需聯(lián)合牽引治療、硬膜外封閉等醫(yī)療干預(yù)。急性期持續(xù)時(shí)間還與患者基礎(chǔ)狀況有關(guān)，中老年患者或合并骨質(zhì)疏松者恢復(fù)相對(duì)較慢。急性期后進(jìn)入亞急性期，疼痛轉(zhuǎn)為隱痛但可能殘留神經(jīng)功能障礙，需持續(xù)康復(fù)治療3-4周。

急性期應(yīng)選擇硬板床仰臥或側(cè)臥，避免扭轉(zhuǎn)腰部動(dòng)作，下床活動(dòng)時(shí)佩戴醫(yī)用腰圍提供支撐。飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品促進(jìn)組織修復(fù)，適量補(bǔ)充維生素B族營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。癥狀緩解后可在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行麥肯基療法訓(xùn)練，逐步恢復(fù)腰背肌力量。日常注意保持正確坐姿，避免久坐超過(guò)1小時(shí)，提重物時(shí)屈膝下蹲而非彎腰。若急性期后仍有持續(xù)性下肢麻木或肌力減退，需及時(shí)復(fù)查MRI評(píng)估是否需進(jìn)一步治療。