心率偏高可能由生理性因素、心血管疾病、內(nèi)分泌疾病、藥物因素、貧血等原因引起。心率偏高的常見表現(xiàn)有心悸、胸悶、頭暈等，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。

1、生理性因素

劇烈運動、情緒激動、飲用濃茶或咖啡等生理性因素可能導(dǎo)致心率暫時性加快。這類情況通常無須特殊治療，休息后心率可逐漸恢復(fù)正常。避免過度勞累，保持情緒穩(wěn)定有助于減少心率波動。

2、心血管疾病

心律失常、心肌炎、心力衰竭等心血管疾病可能導(dǎo)致心率持續(xù)偏高?？赡芘c心肌缺血、傳導(dǎo)系統(tǒng)異常等因素有關(guān)，常伴隨胸痛、氣短等癥狀。可遵醫(yī)囑使用酒石酸美托洛爾片、鹽酸普羅帕酮片等抗心律失常藥物，嚴(yán)重者需考慮射頻消融手術(shù)。

3、內(nèi)分泌疾病

甲狀腺功能亢進、嗜鉻細(xì)胞瘤等內(nèi)分泌疾病會引起代謝亢進，導(dǎo)致心率增快。通常與激素分泌異常有關(guān)，可能伴有體重下降、手抖等癥狀。需針對原發(fā)病治療，如使用甲巰咪唑片控制甲亢，或手術(shù)切除腫瘤。

4、藥物因素

某些藥物如沙丁胺醇吸入氣霧劑、阿托品注射液等可能引起心率加快的副作用。使用這些藥物期間應(yīng)密切監(jiān)測心率變化，必要時咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。不可自行增減藥量或突然停藥。

5、貧血

缺鐵性貧血、溶血性貧血等會導(dǎo)致血液攜氧能力下降，心臟代償性加快搏動?？赡芘c鐵攝入不足、慢性失血等因素有關(guān)，常伴面色蒼白、乏力。可補充琥珀酸亞鐵片，同時治療原發(fā)疾病，嚴(yán)重貧血需輸血治療。

日常應(yīng)注意監(jiān)測靜息心率，成人正常值為60-100次/分。避免攝入刺激性飲品，保證充足睡眠。若靜息心率持續(xù)超過100次/分或伴隨胸痛、暈厥等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。規(guī)律有氧運動如快走、游泳有助于增強心臟功能，但運動時心率不宜超過220-年齡×0.8的安全范圍?？刂企w重、戒煙限酒對維持正常心率有積極作用。