鼻子疼可能由鼻腔干燥、外傷、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等原因引起，可通過局部保濕、抗過敏治療、抗生素治療、手術(shù)矯正等方式緩解。
1、鼻腔干燥
干燥環(huán)境或頻繁挖鼻可能導(dǎo)致鼻腔黏膜脫水開裂，表現(xiàn)為刺痛或灼熱感。建議使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，避免用力擤鼻。室內(nèi)可使用加濕器維持濕度。
2、外傷
鼻部撞擊或異物損傷可引發(fā)急性疼痛，可能伴隨腫脹或出血。需冷敷減輕腫脹，若存在骨折或持續(xù)出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。避免自行取出深部異物。
3、過敏性鼻炎
接觸花粉、塵螨等過敏原后，鼻黏膜充血水腫導(dǎo)致脹痛，常伴打噴嚏流清涕。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物控制癥狀。
4、鼻竇炎
細(xì)菌感染引發(fā)的鼻竇化膿性炎癥，疼痛多位于面頰或前額，低頭時(shí)加重。需配合醫(yī)生使用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物，配合鼻腔沖洗。
5、鼻中隔偏曲
先天發(fā)育或外傷導(dǎo)致的鼻中隔畸形，可能壓迫神經(jīng)引發(fā)持續(xù)性鈍痛。嚴(yán)重者需行鼻中隔偏曲矯正術(shù)，術(shù)后需定期復(fù)查避免粘連。
日常應(yīng)注意保持鼻腔清潔，避免接觸刺激性氣體或過敏原。冬季可使用凡士林薄涂鼻腔預(yù)防干裂，擤鼻時(shí)需雙側(cè)交替輕柔操作。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、視力改變等癥狀，須及時(shí)至耳鼻喉科就診。飲食上多補(bǔ)充維生素C和鋅元素，有助于黏膜修復(fù)。