早上洗澡對(duì)陽(yáng)氣沒(méi)有較大損害，可以在早上洗澡。如果患者早上洗澡后出現(xiàn)了頭暈、嘔吐等癥狀，應(yīng)盡快停止，坐下休息一會(huì)兒緩解，癥狀持續(xù)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
陽(yáng)氣與陰氣相對(duì)的一種說(shuō)法，是中醫(yī)中的名詞，是行于外表的、向上的，且包括了六腑之氣和衛(wèi)氣。按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)而言，衛(wèi)氣與人體免疫功能相關(guān)。早上洗澡太陽(yáng)一般是剛出現(xiàn)，而人體經(jīng)過(guò)了一夜的代謝，體表雜質(zhì)較多。早上用熱水洗澡有利于身體內(nèi)血液循環(huán)，對(duì)于增強(qiáng)免疫力、提升陽(yáng)氣有一定的幫助。但需注意，水溫不宜過(guò)高或過(guò)低，過(guò)高可能導(dǎo)致?tīng)C傷，過(guò)低則可能導(dǎo)致受涼。此外，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，避免供血不足。
早上除了洗澡外，還建議鍛煉30分鐘，有助于提升陽(yáng)氣。