牙疼時(shí)通常建議冰敷，若存在化膿性感染則需熱敷。牙疼可能是齲齒、牙髓炎、根尖周炎等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
冰敷適用于急性牙痛或外傷引起的腫脹疼痛。低溫能使局部血管收縮，減少組織滲出和神經(jīng)傳導(dǎo)速度，從而緩解疼痛和腫脹。可將冰塊包裹毛巾后敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。但需避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷，且不適合三叉神經(jīng)痛等非炎癥性疼痛。
熱敷適用于慢性炎癥或已形成膿腫的情況。溫?zé)崮艽龠M(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥物質(zhì)吸收，幫助膿液局限化?？捎?0℃左右溫水浸濕毛巾外敷，每次15-20分鐘。但急性炎癥期、面部蜂窩織炎或伴有發(fā)熱時(shí)禁用，否則可能加重感染擴(kuò)散。熱敷后若疼痛加劇應(yīng)立即停止。
無(wú)論冰敷或熱敷均為臨時(shí)緩解措施，長(zhǎng)期反復(fù)牙疼需口腔科檢查。日常應(yīng)保持口腔清潔，使用含氟牙膏，避免過(guò)硬過(guò)冷過(guò)熱食物刺激。出現(xiàn)自發(fā)性劇痛、夜間痛加重或面部腫脹時(shí)，提示可能存在牙髓或根尖病變，須盡快進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療。