有慢性鼻炎和咽炎可以適量飲用羅漢果茶、金銀花茶、菊花茶、桑葉茶、薄荷茶等，也可遵醫(yī)囑使用橘紅化痰顆粒、甘桔冰梅片、鼻淵通竅顆粒、辛芩顆粒、鼻竇炎口服液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并配合飲食調(diào)理。
一、食物
1、羅漢果茶
羅漢果茶具有清熱潤肺的功效，適合慢性咽炎患者飲用。羅漢果中的羅漢果苷能緩解咽喉干燥，但糖尿病患者需控制攝入量。
2、金銀花茶
金銀花茶有抗炎作用，對(duì)緩解鼻咽部炎癥有幫助。虛寒體質(zhì)者長期飲用可能引起腹瀉，建議間斷飲用。
3、菊花茶
菊花茶能疏散風(fēng)熱，適合鼻炎伴隨頭痛癥狀時(shí)飲用。杭白菊效果較佳，但不宜過量以免導(dǎo)致胃部不適。
4、桑葉茶
桑葉茶含黃酮類物質(zhì)，可減輕鼻黏膜充血。建議選用霜降后采摘的桑葉，消炎效果更好。
5、薄荷茶
薄荷茶能緩解鼻塞和咽喉異物感。孕婦及胃食管反流患者應(yīng)慎用，可能刺激胃黏膜。
二、藥物
1、橘紅化痰顆粒
橘紅化痰顆粒適用于痰熱壅肺型慢性鼻炎，能稀釋鼻腔分泌物。用藥期間忌食辛辣油膩食物。
2、甘桔冰梅片
甘桔冰梅片針對(duì)咽炎引起的咽喉腫痛，含服效果更佳。脾胃虛寒者可能出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)。
3、鼻淵通竅顆粒
鼻淵通竅顆粒用于鼻竇炎合并鼻炎，可改善鼻竇引流。服藥后可能出現(xiàn)輕微嗜睡癥狀。
4、辛芩顆粒
辛芩顆粒適合過敏性鼻炎患者，能減輕鼻癢噴嚏。成分含麻黃，高血壓患者需謹(jǐn)慎使用。
5、鼻竇炎口服液
鼻竇炎口服液對(duì)化膿性鼻炎有效，使用前需搖勻。兒童用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
慢性鼻炎和咽炎患者日常應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣濕潤，使用加濕器維持50%左右濕度；飲食避免辛辣刺激食物，多食用雪梨、白蘿卜等潤燥食材；外出佩戴口罩減少冷空氣及粉塵刺激；定期用生理鹽水沖洗鼻腔；保證充足睡眠避免熬夜；適當(dāng)進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診。