慢性胃炎引起的消瘦可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、改善生活習(xí)慣及定期監(jiān)測體重等方式恢復(fù)。慢性胃炎可能導(dǎo)致胃腸消化吸收功能下降，長期營養(yǎng)攝入不足或流失會引起體重減輕。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
選擇易消化、低刺激的食物，如小米粥、山藥泥、蒸蛋羹等，分5-6次少量進(jìn)食。避免辛辣、油膩、生冷食物，減少胃黏膜刺激。可增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞胸肉、豆腐等，幫助肌肉合成。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑或口服營養(yǎng)補(bǔ)充劑，如短肽型全營養(yǎng)配方粉。適量補(bǔ)充維生素B族、鐵劑等改善代謝，必要時通過靜脈營養(yǎng)支持糾正嚴(yán)重營養(yǎng)不良。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用抑制胃酸的雷貝拉唑鈉腸溶片、保護(hù)胃黏膜的鋁碳酸鎂咀嚼片，配合促胃腸動力藥多潘立酮片。若存在幽門螺桿菌感染需采用四聯(lián)療法根除治療。
4、改善生活習(xí)慣
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。進(jìn)餐時細(xì)嚼慢咽，餐后30分鐘內(nèi)避免平臥。戒煙限酒，減少咖啡、濃茶攝入。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運動促進(jìn)胃腸蠕動。
5、定期監(jiān)測體重
每周固定時間測量體重并記錄變化趨勢。若持續(xù)消瘦或伴隨嘔血、黑便等癥狀需及時復(fù)查胃鏡。通過體成分分析評估肌肉和脂肪含量變化，調(diào)整營養(yǎng)方案。
慢性胃炎患者恢復(fù)體重需要3-6個月的持續(xù)調(diào)理。日?？墒秤煤镱^菇、秋葵等具有胃黏膜保護(hù)作用的食物，烹飪時采用蒸煮燉方式。保持情緒穩(wěn)定有助于改善胃腸功能，避免過度焦慮體重變化。若調(diào)整飲食后仍無法緩解消瘦，需進(jìn)一步排查是否存在腸吸收不良綜合征等并發(fā)癥。