血小板是血液中的有形成分，無法直接食用，提升血小板水平或改善其功能需通過均衡飲食、治療原發(fā)病及遵醫(yī)囑用藥等方式實現(xiàn)。
日常飲食中適量攝入富含優(yōu)質蛋白的食物有助于骨髓造血功能，如瘦肉、雞蛋和豆制品。維生素B12和葉酸是細胞合成的重要輔酶，可從動物肝臟、深綠色葉菜中獲取。鐵元素對血紅蛋白生成至關重要，紅肉、菠菜是良好來源。維生素C能促進鐵吸收，適量食用柑橘類水果、西藍花有輔助作用。部分中藥食材如花生衣、紅棗可作為膳食補充，但效果有限。
血小板減少或功能異常時須明確病因，免疫性血小板減少癥可遵醫(yī)囑使用重組人血小板生成素注射液、升血小板膠囊等藥物。骨髓增生異常需根據(jù)醫(yī)生建議選擇相應治療方案。感染性疾病應針對性使用抗感染藥物。白血病等惡性疾病需進行化療或靶向治療。自身免疫疾病可能需應用糖皮質激素控制病情。日常需避免劇烈運動以防出血，保持作息規(guī)律，定期監(jiān)測血常規(guī)指標，出現(xiàn)皮下瘀斑、牙齦出血等癥狀時及時就醫(yī)。