糖尿病的早期癥狀主要有口渴多飲、多尿、體重下降、疲乏無力、皮膚瘙癢等，飲食需控制總熱量并選擇低升糖指數(shù)食物。糖尿病可能與遺傳、肥胖、胰島素抵抗等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為血糖升高、尿糖陽性等癥狀。
1、口渴多飲
糖尿病患者因血糖升高導(dǎo)致滲透性利尿，體內(nèi)水分大量流失，刺激口渴中樞出現(xiàn)持續(xù)性口渴?；颊呙咳诊嬎靠赡艹^3000毫升，但仍感覺口干。這種情況需通過血糖監(jiān)測和胰島素治療控制，常用藥物包括二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。
2、多尿
血糖超過腎糖閾時會出現(xiàn)尿糖陽性，葡萄糖的滲透作用導(dǎo)致排尿次數(shù)和尿量明顯增加。患者可能出現(xiàn)夜間頻繁起夜，影響睡眠質(zhì)量。這種情況需要控制碳水化合物攝入，避免食用精制糖類食品。
3、體重下降
胰島素缺乏或抵抗導(dǎo)致葡萄糖利用障礙，機(jī)體轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，造成體重短期內(nèi)快速下降?；颊呖赡茉跊]有刻意減肥的情況下，1-3個月內(nèi)體重減輕5-10公斤。這種情況需要增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞胸肉等。
4、疲乏無力
細(xì)胞無法有效利用葡萄糖導(dǎo)致能量供應(yīng)不足，患者常感覺全身乏力、精神不振，輕微活動后即感疲勞。這種情況可能與糖尿病酮癥酸中毒有關(guān)，需及時檢測血糖和尿酮體。
5、皮膚瘙癢
高血糖狀態(tài)導(dǎo)致皮膚微循環(huán)障礙和神經(jīng)末梢受損，常見于會陰、四肢等部位出現(xiàn)頑固性瘙癢。這種情況需要保持皮膚清潔，避免抓撓，可使用爐甘石洗劑緩解癥狀。
糖尿病患者飲食應(yīng)以低升糖指數(shù)食物為主，如燕麥、糙米、全麥面包等粗糧，搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品。每日蔬菜攝入量應(yīng)達(dá)到500克以上，優(yōu)先選擇綠葉蔬菜。水果應(yīng)選擇含糖量較低的品種如草莓、柚子等，控制每次攝入量在100克以內(nèi)。避免食用含糖飲料、甜點等高糖食品，限制油脂攝入，烹飪方式以蒸煮燉為主。定期監(jiān)測血糖變化，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和藥物治療方案，保持規(guī)律適度的運(yùn)動習(xí)慣。