總是耳朵癢可能與外耳道濕疹、真菌性外耳道炎、過敏反應(yīng)、耵聹栓塞或皮膚干燥等因素有關(guān)，可通過保持耳部清潔、局部用藥、避免接觸過敏原等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、外耳道濕疹
外耳道濕疹常由過敏或局部刺激引起，表現(xiàn)為耳部瘙癢伴脫屑。需避免抓撓，遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏或氧化鋅軟膏，合并感染時可聯(lián)用莫匹羅星軟膏。日常減少佩戴耳機頻率。
2、真菌性外耳道炎
潮濕環(huán)境易誘發(fā)真菌感染，特征為奇癢難忍伴白色分泌物。確診需耳內(nèi)鏡檢，治療選用克霉唑滴耳液或硝酸咪康唑乳膏，嚴重者口服伊曲康唑膠囊。保持耳道干燥是關(guān)鍵。
3、過敏反應(yīng)
接觸染發(fā)劑、洗發(fā)水等致敏物會導(dǎo)致耳廓及耳道瘙癢，可能伴發(fā)紅疹。需立即停用可疑產(chǎn)品，口服氯雷他定片緩解癥狀，局部涂抹地奈德乳膏。過敏體質(zhì)者應(yīng)做斑貼試驗。
4、耵聹栓塞
耳垢堆積刺激耳道神經(jīng)會引起瘙癢感，可能伴隨耳悶?？墒褂锰妓釟溻c滴耳液軟化耵聹后由醫(yī)生清理，禁止自行掏挖。油性耵聹體質(zhì)者建議每半年專業(yè)清理一次。
5、皮膚干燥
氣候干燥或過度清潔導(dǎo)致耳部皮膚屏障受損，引發(fā)干癢。選擇無酒精潤膚乳薄涂耳廓，避免使用棉簽反復(fù)擦拭。沐浴后及時涂抹凡士林保護皮膚。
日常需注意避免用尖銳物品掏耳，洗澡時防止污水入耳，過敏體質(zhì)者遠離寵物毛發(fā)和花粉。若瘙癢持續(xù)超過一周或出現(xiàn)耳痛、流膿等癥狀，應(yīng)立即至耳鼻喉科就診，必要時進行耳內(nèi)鏡或過敏原檢測。規(guī)律作息和清淡飲食有助于減少復(fù)發(fā)。