耳朵里面癢可通過(guò)清潔外耳道、避免掏耳刺激、保持耳道干燥、使用抗過(guò)敏藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。耳朵癢可能由耳垢堆積、過(guò)敏反應(yīng)、真菌感染、濕疹、外耳道炎等原因引起。
1、清潔外耳道
耳垢堆積是耳朵癢的常見(jiàn)原因，可用溫水或生理鹽水輕柔沖洗外耳道。避免使用棉簽等尖銳物品掏耳，以免損傷耳道皮膚或?qū)⒍竿迫敫畈课?。若耳垢過(guò)硬，可遵醫(yī)囑使用碳酸氫鈉滴耳液軟化后沖洗。
2、避免掏耳刺激
頻繁掏耳會(huì)破壞耳道皮膚屏障，導(dǎo)致越掏越癢的惡性循環(huán)。戒除掏耳習(xí)慣后，多數(shù)輕微瘙癢可自行緩解。若瘙癢劇烈，可用干凈手指輕揉耳屏周圍緩解癥狀。
3、保持耳道干燥
游泳或洗浴后及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)低溫檔吹干耳道，潮濕環(huán)境易滋生真菌感染。真菌性外耳道炎表現(xiàn)為奇癢難忍、黃色分泌物，需使用克霉唑滴耳液等抗真菌藥物治療。
4、使用抗過(guò)敏藥物
過(guò)敏性耳癢常伴皮膚紅腫、脫屑，可口服氯雷他定片緩解癥狀。局部接觸過(guò)敏原如洗發(fā)水、染發(fā)劑等需立即停用，嚴(yán)重者需涂抹氫化可的松乳膏。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)瘙癢超過(guò)一周或伴聽(tīng)力下降、流膿時(shí)，可能為外耳道炎或中耳炎。需耳鼻喉科進(jìn)行耳鏡檢查，細(xì)菌感染需使用氧氟沙星滴耳液，濕疹需配合糖皮質(zhì)激素治療。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)保持耳道通風(fēng)，過(guò)敏體質(zhì)者需記錄可能致敏物質(zhì)。耳癢期間忌食辛辣刺激食物，洗澡時(shí)可用防水耳塞防護(hù)。若自行處理3天無(wú)改善，或出現(xiàn)耳痛、發(fā)熱等癥狀，建議及時(shí)至耳鼻喉科就診排除嚴(yán)重病變。兒童出現(xiàn)抓撓耳朵行為時(shí)，家長(zhǎng)需檢查耳道并避免其自行掏耳。