耳朵里面癢可通過(guò)清潔外耳道、避免掏耳刺激、局部用藥、抗過(guò)敏治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。耳朵癢可能由耵聹堆積、外耳道炎、濕疹、過(guò)敏反應(yīng)、真菌感染等原因引起。
1、清潔外耳道
生理性耳癢多與外耳道耵聹或皮屑堆積有關(guān)?？捎脽o(wú)菌棉簽蘸取生理鹽水輕輕擦拭耳廓及外耳道口，避免深入掏挖。若存在硬結(jié)耵聹，建議使用碳酸氫鈉滴耳液軟化后由醫(yī)生沖洗。
2、避免掏耳刺激
頻繁掏耳可能損傷外耳道皮膚導(dǎo)致繼發(fā)感染。需戒除用指甲、發(fā)卡等尖銳物掏耳的習(xí)慣。游泳或沐浴后可用吹風(fēng)機(jī)低溫檔距耳部20厘米吹干水分。
3、局部用藥
外耳道濕疹可涂抹氫化可的松乳膏，真菌感染需用硝酸咪康唑乳膏。用藥前需清潔患處，每日1-2次薄涂。避免使用含酒精的滴耳液以防刺激。
4、抗過(guò)敏治療
過(guò)敏性耳癢常伴皮膚紅腫，可口服氯雷他定片緩解癥狀。同時(shí)需排查過(guò)敏原如洗發(fā)水、耳飾金屬等。發(fā)作期間建議佩戴純棉耳罩減少摩擦。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)瘙癢伴分泌物需排除外耳道炎或中耳炎。醫(yī)生可能通過(guò)耳鏡檢查后開(kāi)具氧氟沙星滴耳液等抗生素，嚴(yán)重者需取分泌物做細(xì)菌培養(yǎng)。
日常應(yīng)保持耳部干燥清潔，洗頭時(shí)用棉球堵住耳道避免進(jìn)水。選擇不含香精的溫和洗護(hù)產(chǎn)品，避免戴入耳式耳機(jī)超過(guò)2小時(shí)。若出現(xiàn)聽(tīng)力下降、耳痛流膿等癥狀須立即就診，不可自行使用偏方灌洗。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族有助于皮膚修復(fù)。