肋骨骨折的恢復(fù)時(shí)間通常為4-8周，具體恢復(fù)時(shí)長(zhǎng)與骨折類型、損傷程度、個(gè)人健康狀況及治療方式有關(guān)。
單純性肋骨骨折且無(wú)明顯移位時(shí)恢復(fù)較快，一般需要4-6周。這類骨折通常由直接外力撞擊或胸部擠壓導(dǎo)致，表現(xiàn)為局部壓痛、深呼吸或咳嗽時(shí)疼痛加劇?；颊咝枋褂眯貛Ч潭ㄐ乩?，配合臥床休息并避免劇烈活動(dòng)。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊等鎮(zhèn)痛藥物?；謴?fù)期間應(yīng)進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練防止肺部感染，逐步開(kāi)展上肢伸展等康復(fù)鍛煉。
多發(fā)性肋骨骨折或伴有血?dú)庑氐炔l(fā)癥時(shí)恢復(fù)較慢，往往需要6-8周。此類損傷常見(jiàn)于高空墜落或交通事故，除劇烈胸痛外還可能出現(xiàn)呼吸困難、皮下氣腫等癥狀。治療需住院進(jìn)行胸腔閉式引流，嚴(yán)重錯(cuò)位者需實(shí)施肋骨內(nèi)固定術(shù)?；謴?fù)過(guò)程需持續(xù)心電監(jiān)護(hù)，密切觀察血氧飽和度變化?；颊邞?yīng)保持半臥位休息，分階段進(jìn)行呼吸功能訓(xùn)練，后期在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行阻力呼吸訓(xùn)練促進(jìn)肺功能恢復(fù)。
肋骨骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持高蛋白飲食，適量補(bǔ)充維生素D與鈣質(zhì)，避免辛辣刺激食物。睡眠時(shí)建議采取健側(cè)臥位減輕疼痛，咳嗽時(shí)用手輕壓傷處緩解震動(dòng)。定期復(fù)查X線片觀察骨痂生長(zhǎng)情況，若出現(xiàn)發(fā)熱、氣促等異常癥狀需及時(shí)就診。