顳下頜關(guān)節(jié)位于耳屏前方，是連接下頜骨與顱骨的左右雙側(cè)聯(lián)動關(guān)節(jié)。

顳下頜關(guān)節(jié)由下頜骨髁突、顳骨關(guān)節(jié)窩及關(guān)節(jié)盤組成，外部覆蓋纖維軟骨，周圍有韌帶和肌肉固定。該關(guān)節(jié)參與咀嚼、吞咽、言語等動作，是人體唯一需要雙側(cè)協(xié)調(diào)運動的關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)活動時可在耳前觸摸到輕微彈響或滑動感，張口度正常范圍為40-60毫米。長期單側(cè)咀嚼、外傷或牙齒咬合異?？赡軐е玛P(guān)節(jié)功能紊亂，表現(xiàn)為疼痛、彈響或張口受限。

日常需避免過度張口、咬硬物等行為，保持雙側(cè)均衡咀嚼習慣。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)區(qū)持續(xù)疼痛、彈響或活動受限，建議盡早就診口腔頜面外科或康復醫(yī)學科，通過臨床檢查結(jié)合影像學評估明確病因。急性期可采用局部熱敷緩解肌肉痙攣，慢性癥狀需根據(jù)醫(yī)生建議進行咬合板治療、物理治療或藥物干預。