女性月經(jīng)期間同房通常是不建議的，可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)、引發(fā)盆腔炎癥、導(dǎo)致經(jīng)血逆流、加重不適癥狀或影響子宮內(nèi)膜修復(fù)。
月經(jīng)期間宮頸口處于開(kāi)放狀態(tài)，同房容易將外界細(xì)菌帶入生殖道，可能引起陰道炎或子宮內(nèi)膜炎等感染問(wèn)題，伴隨異常分泌物或下腹墜痛。月經(jīng)期盆腔充血明顯，同房可能刺激盆腔組織誘發(fā)盆腔炎，出現(xiàn)持續(xù)性腹痛或發(fā)熱。同房過(guò)程中子宮收縮可能促使經(jīng)血通過(guò)輸卵管進(jìn)入腹腔，增加子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生概率，伴隨進(jìn)行性痛經(jīng)或月經(jīng)異常。同房會(huì)加劇子宮收縮強(qiáng)度，可能延長(zhǎng)經(jīng)期或增加出血量，導(dǎo)致腰酸腹脹癥狀加重。子宮內(nèi)膜在月經(jīng)期處于剝脫狀態(tài)，同房可能損傷內(nèi)膜基底層，影響后續(xù)內(nèi)膜修復(fù)和月經(jīng)周期規(guī)律性。
女性月經(jīng)期間需要保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰并更換內(nèi)褲，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)衣。飲食方面適當(dāng)增加富含鐵質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟或深綠色蔬菜，幫助補(bǔ)充經(jīng)血流失的營(yíng)養(yǎng)素。避免生冷辛辣刺激性食物，減少咖啡因攝入，注意腹部保暖和充足休息。月經(jīng)完全干凈后再恢復(fù)同房，若同房后出現(xiàn)異常出血、劇烈腹痛或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行婦科檢查。