一般來說，12歲兒童補鈣應該以日常調(diào)理為主，如果缺鈣嚴重，12歲兒童在醫(yī)生的指導下吃碳酸鈣片、乳酸鈣片、兒童維D鈣咀嚼片、賴氨酸磷酸氫鈣顆粒、龍牡壯骨顆粒等鈣片，補鈣效果較好。
1.碳酸鈣片：該藥物通常適宜兒童、老年人、孕婦、哺乳期婦女等人群使用，一般可以用來預防和改善缺鈣、身體發(fā)育不良、佝僂病等情況。
2.乳酸鈣片：此藥物含有較多的鈣元素，?？捎糜诟纳乒趋腊l(fā)育不良、手部抽動、佝僂病等情況，12歲兒童可在醫(yī)生的指導下使用。
3.兒童維D鈣咀嚼片：該藥物適合兒童使用，可以補充身體鈣元素，改善缺鈣引起的不適癥狀，如肢體無力、身體矮小等。
4.賴氨酸磷酸氫鈣顆粒：此藥物是一種復方制劑，可促進兒童的正常生長發(fā)育，如果兒童出現(xiàn)了身體缺鈣情況，家長可在醫(yī)生的指導下給其使用。
5.龍牡壯骨顆粒：該藥物是一種中成藥。主要成分有黃芪、黨參、山麥冬等，可用于預防佝僂病、骨軟骨病等，有利于兒童的身體健康。
在日常生活中，兒童應養(yǎng)成良好的生活習慣，適當進行體育運動，多曬太陽。