吃東西胃疼可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用胃黏膜保護(hù)劑、抑制胃酸分泌藥物、促胃腸動(dòng)力藥物等方式緩解。胃疼通常由飲食不當(dāng)、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流、功能性消化不良等原因引起。
1、調(diào)整飲食
進(jìn)食后胃疼可能與食用辛辣刺激、生冷或油膩食物有關(guān)。建議選擇清淡易消化的食物如小米粥、面條等，少量多餐，避免暴飲暴食。同時(shí)忌煙酒、咖啡、濃茶等刺激性飲品。
2、熱敷腹部
用溫?zé)崦矸笥谏细共坑兄诰徑馕覆刊d攣性疼痛。溫度控制在40-50攝氏度，每次持續(xù)15-20分鐘。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。
3、胃黏膜保護(hù)劑
鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠等藥物可在胃黏膜形成保護(hù)層。鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸，硫糖鋁混懸凝膠可促進(jìn)黏膜修復(fù)。使用前需排除胃出血等禁忌證。
4、抑制胃酸分泌藥物
奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等質(zhì)子泵抑制劑適用于胃酸過多引起的疼痛。這類藥物通過抑制胃壁細(xì)胞質(zhì)子泵減少胃酸分泌，需晨起空腹服用。
5、促胃腸動(dòng)力藥物
多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片可改善胃排空延遲導(dǎo)致的脹痛。多潘立酮片通過阻斷多巴胺受體發(fā)揮作用，枸櫞酸莫沙必利片屬于5-HT4受體激動(dòng)劑。服用期間可能出現(xiàn)口干等不良反應(yīng)。
日常應(yīng)注意規(guī)律作息，避免精神緊張，餐后適度活動(dòng)但不要立即平臥。記錄飲食日記排查過敏原，胃疼持續(xù)不緩解或伴隨嘔血、黑便、體重下降等癥狀時(shí)需及時(shí)消化內(nèi)科就診。胃病患者建議每年進(jìn)行胃鏡檢查，幽門螺桿菌感染者需規(guī)范根除治療。冬季注意胃部保暖，可適當(dāng)飲用溫姜茶緩解胃寒癥狀。