吃東西把胃燙了可通過停止進(jìn)食、飲用溫水、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)處理等方式緩解。胃燙傷通常由高溫食物刺激、胃黏膜受損等因素引起。
1、停止進(jìn)食
立即停止攝入任何食物，避免進(jìn)一步刺激受損的胃黏膜。胃部被燙傷后，繼續(xù)進(jìn)食可能加重黏膜損傷，導(dǎo)致疼痛加劇或引發(fā)炎癥反應(yīng)。此時(shí)應(yīng)保持空腹?fàn)顟B(tài)，給胃部充分的恢復(fù)時(shí)間。
2、飲用溫水
少量飲用室溫或略低于體溫的清水，有助于稀釋胃內(nèi)高溫物質(zhì)并緩解灼燒感。禁止飲用冰水或熱水，溫度驟變可能加重黏膜損傷。每次飲水量控制在50-100毫升，分多次緩慢飲用。
3、調(diào)整飲食
癥狀緩解后24小時(shí)內(nèi)選擇流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、藕粉、蒸蛋羹等溫涼易消化的食物。避免辛辣、酸性、堅(jiān)硬或過燙食物，逐步過渡到正常飲食?；謴?fù)期應(yīng)少食多餐，減輕胃部負(fù)擔(dān)。
4、藥物治療
若疼痛持續(xù)或出現(xiàn)燒心感，可遵醫(yī)囑使用胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠，或抑酸藥如雷貝拉唑鈉腸溶片。伴有炎癥時(shí)可配合枸櫞酸鉍鉀顆粒，但須嚴(yán)格遵循醫(yī)師指導(dǎo)。
5、就醫(yī)處理
出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)劇烈疼痛或發(fā)熱時(shí)需立即就醫(yī)，可能提示深度燙傷或并發(fā)胃潰瘍。胃鏡檢查能明確損傷程度，嚴(yán)重者需住院進(jìn)行抑酸護(hù)胃治療，必要時(shí)靜脈補(bǔ)充營養(yǎng)支持。
胃燙傷后應(yīng)保持24-48小時(shí)飲食清淡，避免吸煙飲酒及刺激性食物?；謴?fù)期間注意觀察大便顏色，若持續(xù)腹痛或出現(xiàn)柏油樣便應(yīng)及時(shí)復(fù)查。日常進(jìn)食前務(wù)必測試食物溫度，過熱食物應(yīng)放置至適宜溫度再食用。長期反復(fù)胃部灼傷可能增加慢性胃炎風(fēng)險(xiǎn)，建議定期進(jìn)行胃腸健康檢查。