黃疸患者曬太陽時需選擇早晨或傍晚陽光柔和的時段，每次10-20分鐘，避免直射眼睛并注意保暖。黃疸可能是膽紅素代謝異常引起的，建議在醫(yī)生指導下結合光療等專業(yè)治療。
選擇上午9點前或下午4點后的陽光較為適宜，此時紫外線強度較低，可減少皮膚灼傷風險。暴露部位以四肢和背部為主，避免陽光直射面部及眼睛，嬰兒需用遮光布遮蓋眼睛。單次照射時間控制在10-20分鐘，每日可重復2-3次，照射時注意環(huán)境溫度保持在24-26攝氏度，防止受涼。若為新生兒黃疸，應解開衣物增加皮膚暴露面積，但需在避風環(huán)境下進行，同時密切觀察皮膚顏色變化。
當出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、干燥或體溫升高時需立即停止照射。早產(chǎn)兒、合并感染或膽紅素水平超過257μmol/L的重度黃疸患者，單純曬太陽效果有限，可能加重脫水風險。部分遺傳代謝性疾病如克里格勒-納賈爾綜合征引起的黃疸，曬太陽無法有效降低膽紅素，需及時就醫(yī)進行藍光治療或換血療法。
日?？蛇m當增加母乳喂養(yǎng)頻率促進膽紅素排泄，保持皮膚清潔干燥。若黃疸持續(xù)超過2周或伴有嗜睡、拒奶等癥狀，需立即就醫(yī)排查膽道閉鎖等疾病。曬太陽僅為輔助手段，不能替代醫(yī)療光療，治療期間應定期監(jiān)測膽紅素水平。